dijous, 30 de setembre de 2010

Classes de Ioga suau a Viladecavalls


S'ha obert un nou grup de classes regulars de Ioga Suau a Viladecavalls. Si t'interessa fer una classe de prova pots venir sense compromis. Les classes seran els dilluns de 18:00 a 19:00 de la tarda i pel Novembre obrirem un nou grup de 15:30 a 16:30.

Si tens la necessitat de dedicar-te temps a tú mateix no ho dubtis i vine a probar-ho.

Per més informació pots contactar amb mi.

Carme 666-90-32-96 (
nuvolblanc@gmail.com)

Classes de Ioga a Terrassa

dijous, 16 de setembre de 2010

Frases per pensar

"El buit és natural i necessari en tot procès evolutiu, no te res de dolent. L'univers necessita del buit per expandir-se".

Del llibre "Cita en la cima" de Raimon Samsó

dimecres, 8 de setembre de 2010

Relaxacions personalitzades

Si vols millorar la teva vida necessites dominar el gran potencial de la teva ment. A través de la relaxació pots assolir l'estat óptim per fer modificacions en els patrons de conducta que t'afecten de forma negativa. La major part d'aquests patrons de conducta van ser creats durant la infancia i encara que en el seu moment aquests "programes" van ser útils és molt possible que ara t'estiguin afectant negativament. Si per exemple quan eres un nen et van fer creure que no eres mereixedor del millor, és així com tens programada la teva ment i en base a la llei d'atracció sempre et faras "boicot" per no obtenir "lo millor" per tú.

Comença a treballar en tú desde casa i a diari, et facilitaré una gravació personalitzada que inclou una relaxació i pautes per la modificació de les conductes que t'afecten de forma negativa a la teva vida actual.

dimarts, 7 de setembre de 2010

El Ioga com a teràpia

El nostre cos emocional ens parla constantment a través del nostre cos físic; els músculs ens avisen d'estats emocionals alterats amb tensió i si no els escoltem s'arriben a contracturar creant dolor i malaltia.
Amb la pràctica del ioga treballaras el teu cos i la teva respiració per tal de crear equilibri al cos físic pero els efectes es veuran reflexats a l'instant en un equilibri psíquic i emocional.
És la pràctica perfecta per aconseguir l'equilibri entre cos, ment i esperit.