dissabte, 13 de març de 2010

Tècniques de Relaxació

Un pont a la tranquilitat
Aprèn a controlar l'ansietat, la por i l'estrés mitjançant les tècniques de relaxació més efectives; exercicis de respiració, relaxació muscular, hatha ioga, meditacions guiades i consciència corporal entre d'altres.

Si tens la sensació de que la teva vida va massa de pressa i necessites fer una pausa per recuperar l'equilibri perdut et recomano aquestes sessions individualitzades de relaxació.

"Sempre és bo fer alguna cosa a poc a poc abans de prendre una decisió important a la vida"

Cita del llibre "El Peregrino de Compostela" de Paulo Coelho

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada